あがり症 新・自己催眠によるあがり症克服プログラムのレビュー・感想
極度のあがり症で悩んでいました
私は、子どもの頃からあがり症で、人前で話すとどうしても声が小さくなってしまいます。
学生時代も、学校で先生に指されるのが苦痛で仕方ありませんでした。
社会に出てからは、一人でする仕事は良かったのですが、大勢の前で話をすることが、嫌で嫌で仕方ありませんでした。
ところが、私が社員研修担当に選ばれたのです。こんなに人前で話すことが嫌いなのに、なぜ？という気持ちでいっぱいでした。
上司に相談したら、「慣れれば話せるようになるよ、大丈夫」と言うだけなのです。
仕事ですから、断るわけにもいきません。
最初の研修を行ったときは、ひざががくがく震えていました。それ以来、毎月の研修日がおっくうで仕方ありませんでした。
動画と音声でできるのでカウンセリングのようです
ある日、インターネットのサイトで「あがり症 新・自己催眠によるあがり症克服プログラム」のことを知りました。
自己催眠ってちょっと怖い、と思いましたが、まさに私のためにあるプログラムだ！と思い、購入しました。
動画と音声を見ながらできるので、まるでカウンセリングを受けているようでした。
解説マニュアルも非常にわかりやすかったです。
続けていくうちに、なんとなくですが心にたまっていたもやもやが取れるような、楽な気持ちになりました。
ある日、また研修だ、嫌だな、と思い家を出ました。しかし会場に着くと、落ち着いている自分がいたのです。
足が震えることなく、自然な笑顔でみんなの前に立つことができました。
本当にこのプログラムを始めて良かった、と思いました。
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